保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
秘訣1、選擇「有品牌保證」的安心原料
舉例來說，市面上各家廠商皆推出含有膠原蛋白的產品，種類繁多五花八門，消費者若單單只選擇便宜的產品，卻沒有來源的保證，您能確保證吃到的是膠原蛋白還是寒天粉呢？選擇『有品牌的原料』就等於是選擇一份保障。有品牌的國際原料大廠一定擁有堅強的專業技術團隊，經過長期研究開發，做一系列的功能實驗及安全測試後才推出上市，並經過一連串的驗證後才能取得專利，因此選擇層層把關品質的『品牌原料』才有保障，千萬不要只要求低價，卻買到雜油，白花錢又受罪！市面上的雜油很多啊！
秘訣2、不僅品牌重要，足量添加也很重要：即便說是魚油，加了多少？
除了認明有品牌的原料之外，是否『足量添加』更是挑選保健食品的要訣。品牌原料在原廠研發階段皆經過多項功能實驗，證實每人每日應食用多少量才能達到保健功能。因此，在選購保健食品的時候，不單單只選擇原料的品牌來源，添加量是否能達到原廠的每日建議用量更是正確挑選的關鍵！市面上很多的保健食品為了降低成本，有的是採用來源不明、品質堪慮的廉價原料，有的雖然標榜使用品牌原料，卻只是加一點點，意思意思就好，或是根本不標示添加量，即便標示品牌原料來源，卻是濫竽充數，虛晃一招，根本沒有取得原廠的認證。您吃到的魚油，有原廠的授權認證嗎？
(點選前往：如何辨別品牌授權是真是假？)
秘訣3、明確的產品標示
消費者在選購此類產品時，應明確分辨外包裝上的容量、添加量、原料來源、原廠建議食用量等的標示意義。並且選擇具有堅強研發團隊，正派經營的公司所研製的產品，包裝上註明詳細品名、內容物、成份表、製造日期、保存期限及公司聯絡電話等資料，並且有完善的售後服務及專業諮詢，才能確保您買到是有品質保證的產品。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【愛之味生技】納豆激酉每保健膠囊60粒(3入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 納豆
產地
- 台灣
商品規格
- 品名：【愛之味生技】納豆激酉每保健膠囊60粒
成分：納豆萃取物(含納豆激酉每)、麥芽糊精、硬脂酸鎂
膠囊成分：烴丙基甲基纖維素、二氧化鈦、純水
內容物：60粒膠囊
建議用量及方法：每日1粒，於睡前搭配開水食用，一日不超過2粒為原則
保證：不含防腐劑、不加人工色素、不加人工香料，為天然納豆粹取精華
營養標示
每一份量0.5公克(1粒)
本包裝含60份(60粒)
熱量 1.6大卡
蛋白質 0.0公克
脂肪 0.0公克
飽和脂肪 0.0公克
反式脂肪 0.0公克
碳水化合物 0.4公克
鈉 0.7毫克
每粒膠囊含納豆激酉每5000活性單位(FU)
素食可否：可
配件：無
產地：台灣
廠商名稱：愛健生命科學股份有限公司 出品
廠商電話號碼：0800-211521
聯絡處：嘉義縣民雄鄉興南村工業二路11號
保存期限(為開封)：常溫下兩年
有效期限：詳見包裝標示(西元年/月/日)
製造日期：標示於包裝上
食品業者登錄字號：Q-165534366-00000-2
已投保富邦產險0505字第02ML000217號
注意事項:
1.若正值服用其他藥物，食用本產品前，請洽詢醫師或藥師意見。
2.食用前開封，如發現包裝破損或任何品質異常，請將整瓶產品交回公司更換新品。
3.孕婦、手術前後與腦溢血中風患者不宜食用。
4.服用抗凝血藥物者，務必遵照醫師指示服用。
保存方法及條件：
1.為維護產品品質，請儲存在陰涼乾燥場所，冷藏更佳。
2.使用後立即關緊瓶蓋，以避免潮濕。
3.開封後兩個月內食用完畢，以保持產品品質。
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